Första passet efter maran endast 3vilodagar och kroppen har återhämtat sig förvånadsvärt snabbt fick nästan hålla igen. Spångbrorundan 11km på 52.23 ger 4.46km.
" If you want to win something, run 100 meter. If you want to experience something, run a marathon" Zatopek.
Genomförda Maratonlopp 14st
2005 Stockholm maraton 3.51.37 HC Andersen maraton 3.41.47 2006 Paris maraton 3.30.04 Stockholm maraton 3.25.40 2007 Madrid maraton 3.17.36 Stockholm maraton 3.19.54 Berlin maraton 3.15.25 2008 Monaco maraton 3.18.47 Heleneholm maraton 3.18.43 Stockholm maraton 3.17.26 Göteborg maraton 3.25.33 2009 Aarhus indoor run 3.40.14 Sydkyst maraton 3.30.33 Stockholm maraton 3.27.20
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar