Fick nöja mig med ett lungt distanspass idag, vågade inte köra långpass pga känningar i vänster vad. 73km vecka och skobyte är givetvis orsaken. Dagens runda blev Tranabo-Ekås-Nyebro-Spångbron 16 km på 1.18.11 ger 4.53km.
" If you want to win something, run 100 meter. If you want to experience something, run a marathon" Zatopek.
Genomförda Maratonlopp 14st
2005 Stockholm maraton 3.51.37 HC Andersen maraton 3.41.47 2006 Paris maraton 3.30.04 Stockholm maraton 3.25.40 2007 Madrid maraton 3.17.36 Stockholm maraton 3.19.54 Berlin maraton 3.15.25 2008 Monaco maraton 3.18.47 Heleneholm maraton 3.18.43 Stockholm maraton 3.17.26 Göteborg maraton 3.25.33 2009 Aarhus indoor run 3.40.14 Sydkyst maraton 3.30.33 Stockholm maraton 3.27.20
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar